学会自我调节：病人应该注意到，我们仍需继续生活下去。不因白斑自暴自弃。平时可做些你感兴趣的事，有步骤地去做些能够使你快乐和信心的事。白癜风患者要做到规律饮食、合理膳食、经常参加体育锻炼、加强有氧运动。

      忽视巩固治疗。白癜风患者在接受治疗之后白斑虽消失了，但并不等于已，这个时候患者身体各方面机能尚未，极易受到一些不良刺激而导致白斑复发。白癜风患者要注意巩固治疗、坚持治疗、能够白斑白斑的复发。